關於人生，還有很多待辦清單！最多就是想『養生運動保持健康』。

最多心態是『年輕時不會那麼強的一個直覺，但老了之後，  開始知道病痛、身心狀態的改變，會更希望自己能夠自主生活。』

建議的及時覺醒是『老年的生活世界，不能只是被動地靠「緣分」，還必須靠自己主動、積極地經營。』

能夠健康、自主、積極主動三樣身心基礎工程，去樂活我們的人生吧！

去燦爛發光我們的生命！