延年益壽抗衰老的天然食品

什麼藥食那麼棒 ?那就是龍眼,也叫桂圓。

桂圓屬性偏溫,因此平時即易口乾渴的體質比較不適合。早在一千九百多年前的《神農本草經》就說,桂圓性甘、平,無毒。

歷朝歷代的實證經驗,都把龍眼歸為「上品」或「補益」類。明代李時珍在《本草綱目》中稱:食品以荔枝為貴,而滋益則龍眼為良。

龍眼果肉性甘,微溫補心益氣,開胃健脾,養血安神、有滋補強壯之靈。治療病後虛弱、貧血皮膚萎黃、神經衰弱、產後血虧的佳品。

婦女坐月子、經期,生薑、紅糖、龍眼(薑母茶)是必不可少的祛寒補血食材,也是治療宮寒經痛的有效配方。

現代醫學研究證實,龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。

在中國第二次抗衰老科學研究會上,有關專家指出:「龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品」,可見龍眼有延年益壽的作用。

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