面對病毒、疫苗，您準備好了？提升自己的免疫力，強化您的免疫力戰士是積極的行動！
青花瓷20多年一直致力於健康身體的預防醫學開發，努力將中醫藥現代化，更適合生活於現代環境的我們。如今面對病毒強敵，正是平時對身體健康管理的考驗，唯有更用心於強化自身免疫力戰士，才能有效產生抗體，無懼於外界的侵襲。
體質健康是擁有最佳免疫力的基本條件！因此如何維持體質健康，日常生活作息就需要注意。
1. 在對的時間休息
21：00～23：00 → 準備休息，在亥時就要休息，讓身體和靈魂都沈浸在溫暖的黑暗中。40歲的人，要想留住青春，一定要在亥時入睡，送給「勞心勞神族 」的健康大禮。
23：00～1：00 → 要睡覺，子時氣血流注膽經，陽氣開始生發，睡眠就成了養護陽氣最好的辦法。晚上覺睡好了，白天頭腦才清醒。
2. 適量的運動
每天3分鐘心跳有感的運動，改善循環的條件：
一、心肺功能旺盛-血氧增加，馬力變強。
二、血液品質及量-增加身體的血容積，維持良好的血液濃度。
三、血液通路順暢。
3. 均衡的飲食
不過食、偏食。過午不食咖啡、茶。
4.養成每天排便的好習慣
一次且成形。
5.攝取能夠雙向調節免疫的食物
攝取足夠雙向調節免疫的食物。以利自我免疫系統產生足夠的 IgA /IgG /IgM 免疫球蛋白。
例如 : 人蔘、巴西蘑菇、乳酸菌。
