圓肩VS天鵝頸

青花瓷醫美,用健康的方式,找回您的氣質輪廓線—天鵝頸 !

讓圓肩造成的駝背、頭痛眩暈、失眠、落髮,跟您說再見!

Text neck = Upper crossed syndrome = 圓肩

你有圓肩嗎?簡易測試方法2步驟就知道~

檢測方法1-虎口位置

站姿,肩膀放鬆,雙手自然下垂,正常~虎口是朝向正前方;圓肩~虎口是朝向大腿

正常虎口
不正常圓肩

檢測方法2-耳朵與肩膀

正常 – 站著時耳朵和肩膀應在同一個垂直線上。
圓肩 – 耳朵的垂直位置往胸部前移。

耳朵與肩膀

圓肩相關症狀

1.影響體態

肌肉緊繃拉扯骨骼及影響血循,導致米其林脖、烏龜背、臉腫、脊椎側彎問題

影響體態
脖子粗/米其林脖
體態03
厚背
體態04
蝴蝶袖
體態02
烏龜包/背

2.肩頸肌肉緊繃痠痛

甚至壓迫神經,引起手臂酸麻及無力,長期椎間盤磨損,嚴重時會導致椎間盤突出。

 

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3.頭痛和精神不佳、睡眠品質差

肌肉過度緊繃,導致頭部血循不暢,出現缺氧現象,臉部暗沈及腦部相關症狀。

頭痛和精神不佳 1
由表到裡,外層的肌肉緊繃壓迫,影響頭及臉部的靜脈血回流
睡眠
頭部血循不暢,引起一系列頭部相關問題!

4.呼吸不暢、胸悶

頸肩肌肉緊繃影響呼吸的擴胸運動,心肺功能降低。

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圓肩只能矯正、矯正、再矯正 ?
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頸肩部的肌肉放鬆,能有效預防圓肩的發生!

圓肩的後果非常可怕且痛苦,

但最重要的是,熱敷及伸展運動、按摩可以預防發生。

因此每天讓肌肉回到放鬆狀況是非常重要的!

預防和治療
肩頸 01

天鵝頸養成術

“天鵝頸”形容線條優美的女性頸部,如此重要的部位,最易洩露年齡的“危險地帶”。

頸部的肌膚很薄且不分泌油脂,因此更要小心呵護!

因此臉部保養時自然不能忽略頸部,從徹底清潔開始,

選擇具有滋養、保溼的原萃花精露,質地順滑適合長時間按摩。

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電話詢問:02-3765-2278 | 實際療效因個人體質而有所不同,均應以醫師親自診斷為主!

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