在COVID-19面前為何如此脆弱?

在本篇文章中,我們將告訴您:

1.認識COVID-19 VIRUS

2.什麼是疫苗?

3.COVID-19 VIRUS 如何侵襲身體?

4.身體的防禦

5.身體的修復

1.認識COVID-19 VIRUS

這是我們目前面對的病毒 COVID-19,它的結構很簡單,但是很厲害,為何厲害?

1.取部份的gene製作疫苗(AZ / BNT / MODERNA)

2.疫苗另一種方式 (Novavax) 負責與上皮細胞粘附;病毒突變點

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刺突糖蛋白 Spike Glycoprotein

負責與宿主受體的粘附。不同冠狀病毒的刺突蛋白不一樣 相應的宿主細胞受體也就不同。這種特異的結合, 決定了病毒可以感染的細胞類型以及能夠入侵的物種範圍。

2.什麼是疫苗?

這是目前最熱門的疫苗,不管用什麼方法製作,最重要的目的,就是讓身體產生抗體,面對真正的病毒 COVID-19。所以我們有可以產生足夠抗體的能力?

1.病毒的結構 2.製作疫苗 3.疫苗種類 4.疫苗打入人體 5.人體產生病毒的刺突蛋白 6.人體產生中和病毒的抗體

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3.COVID-19 VIRUS 如何侵襲身體?

COVID-19病毒是依靠細胞繁殖的類生物體。在感染宿主細胞之後,病毒就會迫使宿主細胞以很快的速度製造、裝配出數千份與它(病毒)相同的拷貝。COVID-19病毒直接裂解上皮細胞釋放複製好的病毒,因而造成對身體的傷害。

COVID19 00
COVID-19 病毒在上皮細胞複製的流程

4.身體的防禦

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COVID-19 virus 進入呼吸道

病毒通常先侵襲鼻腔粘膜,要通過粘液層,得先過IgA這一關。所以病毒感染初期,血液中的IgA分泌會先增加!

活化的Dendritic cell會移至淋巴組織中與T細胞與B細胞互相作用,進行初步的活性化,以刺激與控制適當的免疫反應。

人體中的抗體可分為IgA、IgD、IgE、IgG、IgM,具有不同免疫功能,血清檢查上IgG及IgM更分別代表著不同的意義,當人體受到感染、抗原刺激後,最先分泌能快速活化免疫反應的IgM,接著IgM逐漸消失,轉而分泌IgG進行後續免疫反應,因此IgM陽性通常代表著「近期感染」或「正在感染」;而IgG陽性通常代表著「曾經感染」,於臨床上可藉由血清抗體檢驗作為是否感染之依據。

人體中的抗體 01
抗體類型

人體在接觸 SARS-CoV2 時,具有特異性的 IgM 會出現在病毒感染早期,2 週後 B 細胞會開始產生抗體 IgG,此類型抗體親合力比 IgM 高很多,IgG 抗體會在體內存在較長時間。

sIgA可以使病毒無法附著在粘膜上皮細胞。

5.如何照顧好這些防禦?

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增加黏液層的厚度和完整度:

1.直接阻隔病毒和細菌

2.共生的益生菌殺死病毒和細菌

3.含有溶菌酶、抗體IgA等,直接中和掉病毒

4.保護上皮細胞

  

如何增加黏液層的厚度和完整度?

1.常喝水(不是多喝水)

2.閉上嘴巴經鼻腔呼吸

3.優質睡眠與放鬆

4.攝取優質益生菌(含孢子的)

5.增加黏膜組織中的IgA濃度來對抗病毒  EX:多醣體多的巴西蘑菇

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增加上皮細胞的健康:

1.呼吸道上皮中包括各種活性細胞。 分泌富含蛋白質的水性分泌物~具有抗感染特性。 粘稠的半粘性液體,潤滑並截留顆粒和化學污染物。

2.黏液纖毛運動正常運作:藉著纖毛擺動將黏液緩緩地移動,從鼻竇排到鼻腔、鼻咽部、咽喉, 最後經過食道進入胃中,再被胃酸分解掉。

 

如何增加上皮細胞的健康?

增加血液供應,供上皮細胞執行其功能所需的營養成份。

1.良好的血液供應通路

2.血液容積充足

3.血液品質:營養物質和氧氣充足

與病毒的戰爭 01

豪邁上場只為真感情

豪邁上場,只為真感情!

最近有幾位特別的貴賓加入青花瓷減重的行列,特別之處在於他們的性別是《男》。

SPA館對於大部份的男性,是渴望、卻不可及的殿堂。這次有機會經由老婆的帶領,正大光明的入店,每個參與的男士也都是熱烈配合。

不管是 1.來店時間配合;2.每天飲食控制;3.每天居家運動;4.每天Line回報,成效上更是比參與的老婆都快。

每天三次一分鐘220下的原地跑步運動[需要注意到一些訣竅,跟隨意跑步不同]現在也成為夫妻朋友間的問候語「你三分鐘了嗎?」

更有陶先生加碼爬十層樓梯二回,果然是男女大不同,在陶先生的刺激下,不只是老婆,甚至連芳療師們,也都開始認真的加入這場健康瘦身大賽,究竟比賽結果如何?讓我們繼續看下去!

如何擁有最佳免疫力?

面對病毒、疫苗,您準備好了?提升自己的免疫力,強化您的免疫力戰士是積極的行動!

青花瓷20多年一直致力於健康身體的預防醫學開發,努力將中醫藥現代化,更適合生活於現代環境的我們。如今面對病毒強敵,正是平時對身體健康管理的考驗,唯有更用心於強化自身免疫力戰士,才能有效產生抗體,無懼於外界的侵襲。

體質健康是擁有最佳免疫力的基本條件!因此如何維持體質健康,日常生活作息就需要注意。

1. 在對的時間休息

21:00~23:00 → 準備休息,在亥時就要休息,讓身體和靈魂都沈浸在溫暖的黑暗中。40歲的人,要想留住青春,一定要在亥時入睡,送給「勞心勞神族 」的健康大禮。

23:00~1:00 → 要睡覺,子時氣血流注膽經,陽氣開始生發,睡眠就成了養護陽氣最好的辦法。晚上覺睡好了,白天頭腦才清醒。

維持體質健康的生活習慣 01

2. 適量的運動

每天3分鐘心跳有感的運動,改善循環的條件:

一、心肺功能旺盛-血氧增加,馬力變強。

二、血液品質及量-增加身體的血容積,維持良好的血液濃度。

三、血液通路順暢。

維持體質健康的生活習慣 02

3. 均衡的飲食

不過食、偏食。過午不食咖啡、茶。

維持體質健康的生活習慣 03

4.養成每天排便的好習慣

一次且成形。

維持體質健康的生活習慣 04

5.攝取能夠雙向調節免疫的食物

攝取足夠雙向調節免疫的食物。以利自我免疫系統產生足夠的 IgA /IgG /IgM 免疫球蛋白。

例如 : 人蔘、巴西蘑菇、乳酸菌。

維持體質健康的生活習慣 05

青花瓷與您共同守護健康

由於疫情升溫,提醒大家出入場所時請記得戴口罩勤洗手,一起做好防疫準備!

​​【青花瓷與您共同守護健康3大原則】

​​1.多年來貴賓都是採預約制,一進一出人員簡單。

​2.會員空間獨享。

​3.時時刻刻維持環境消毒。​​

店內安全措施包括:

​1.店舖每天均落實全面消毒。

​2.按摩床使用拋棄式產品、使用後空間落實消毒。

​3.工作人員均配帶口罩。​

4.所有進出人員均進行酒精消毒、量體溫程序。​​

5.抗病毒熏香:全店使用抗病毒熏香,給您全面的安全防護罩。

健康防疫從你我做起 青花瓷養生中醫診所 關心您