如何觀察是否有異狀?張嘴測試?檢查您的顳顎關節相關肌肉是否健康?
1.面對鏡子,觀察在張嘴過程中,嘴巴是否會偏一邊,歪的方向代表問題關節所在。
2.正常開嘴應要有四指幅:嘴張的開?
許多人都是等到開口有困難或是肌肉疼痛時,才就醫。
事實上,顳顎關節障礙不是一兩天的事,通常是長期日積月累的結果
尤期長期夜間磨牙和經常性「咬緊牙關」,精神壓力大、情緒不佳及有睡眠障礙的人更容易加重這種現象。
有空時常做咀嚼肌放鬆,就可避免嘴角法令紋變深、國字臉等臉部老化問題哦!
不良的生活習慣、精神壓力過大、現代人的步調相對快很多,都容易使咀嚼肌緊繃,引起兩側咀嚼肌的肌力不平均,進而變成顳顎關節疼痛問題。
咀嚼肌長期處於緊繃狀態,導致張嘴角度受限,進而張不開。
時程再拉長一點,甚至導致肌肉纖維化、鈣化等退化問題。
嚴重時會造成牙齒琺瑯質磨損、牙齒斷裂、臉型垂直高度降低、嘴角法令紋變深、外觀老化、國字臉、甚至顳顎關節軟骨不可逆損傷等後果。