陰虛火旺體質

體質分類 : 陰虛體質

形       態 : 多消瘦,面多潮紅或臉頰紅,皮膚多紅而乾燥,唇紅咽乾,口乾喝水無法止渴,鼻腔乾燥常有血絲,身體多躁動不安,手心熱

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舌  脈 : 舌體瘦小、舌質紅、舌苔少、脈象弦細數

神  態 : 精神充沛,神情偏煩躁

性  格 : 多急燥易怒而好強

飲  食 : 胃口一般,多喜食生冷食物

二  便 : 小便色多黃、大便易乾易結燥

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睡  眠 : 睡眠較差(入睡不易、易醒、作夢多)

聲  息 : 聲音偏嘶啞,呼吸偏氣熱

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對外環境適應 : 比較耐冬不耐夏、怕燥熱、對寒溫帶氣候較適應而對熱帶不易適應

自體感受 : 常有煩熱之感或易頭暈,耳鳴,眼花

疾病 : 易感陽熱、燥邪,病後多從熱化傷陰

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成因 : 先天就是陰虛體質;或晚睡習慣;多食咖啡、茶;久病失血(如經量過大、痔瘡出血);積勞

飲食作息 : 不宜燥熱油炸食物、咖啡因含量高的食物

 

陰虛體質的臨床常見疾病:

陰虛會對身體引發一系列疾病,因此要徹底解決問題,可以從體質調養著手,以下介紹一些常見的疾病

1.失眠,自律神經失調患者
陰虛體質容易有內熱發生,中醫的「五心煩熱」~手腳心及心口煩熱,是常見的症狀。
常有心煩不安,不易入睡、易醒、睡不沈的睡眠問題。
氣候、情緒、飲食、環境稍有改變就容易導致失眠。

2.便秘
陰虛者體內易缺水,易引起腸道緊張,導致習慣性便秘問題。
小便也是量少且黃,即使經常喝水也很難改善。

3.口腔潰瘍
陰虛有內熱體質的火氣很大,容易上火,易引發口腔潰瘍。
原本即易口乾舌燥(缺水現象),因此嘴唇也容易開裂。

4.皮膚色斑、乾燥問題
陰虛者皮膚容易缺水;肌肉易緊繃,引起皮膚的血液供應不好,從而生斑,尤其是陰虛火燥相結的色斑是很難袪除的。
皮膚易乾澀無華,皺紋四起。

5.婦科問題
(1)經期縮短、經量變少:往往會月經提前,經期縮短,經量變少,如不及時治療,甚至會產生閉經。
(2)易胸部發育不佳,或者產後胸部萎縮。
(3)更年期症候群:潮熱、盜汗、失眠等更年期症明顯。
(4)乾燥症候群:陰道乾燥、眼睛乾澀、口腔及體內粘膜相關部位乾澀。

6.三高等慢性病者:高血壓、高血脂、高血糖、甲狀腺功能亢進者
陰虛體質者雖然消瘦,但陰虛到一定程度,體內缺水過多,就會導致血液黏稠,血脂升高。糖尿病初期,一般都是以陰虛為主,總是口渴,但喝多少水也不解渴。

7.肌肉酸痛問題:通常陰虛體質的族群易緊張,因此肌肉特別容易緊繃,長期肌肉緊繃易導致肌肉纖維化等退化酸痛問題。

8.腫瘤
陰虛體質者長期情緒壓抑,再加上肌肉緊繃明顯,引起氣鬱、瘀血傾向多,易患腫瘤。因此如果身體出現不明包塊、硬結、便血等症狀時要特別注意,及時檢査。

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