體質分類:陽虛體質
形 態 :偏瘦弱或虛胖,毛髮易落,面色多蒼白,皮膚白而不華,雙目清澈,下眼瞼晦暗,常有清鼻涕,口唇淡紅,身體寒不溫,多捲曲怠惰
舌 脈:舌體偏胖嬌嫩、舌質淡白、舌苔多且白、脈象偏沈細遲
神 態:精神多萎靡,神情偏冷漠
性 格: 多沈靜、莊重,情感內向,對外界事物冷漠迴避
飲 食:胃口一般或較差,喜熱燙
二 便:大便偏軟或較稀,易腹瀉,小便清長,夜尿多
睡 眠:睡眠一般偏嗜睡
聲 息:聲音偏低微,呼吸氣短而涼
對外環境適應:多耐夏不耐冬,較怕冷,對熱帶氣候較適應,對寒帶較不適應
自體感受:常有清冷感,易頭暈,耳目不聰
疾 病:易感寒邪,病後多從寒化
成 因:先天稟賦不足,或後天陽氣消耗過度
飲食作息:宜溫補助陽,多食熱補食物如人參、黃蓍、龍眼、各式補湯,忌生冷
適合課程: