陽虛體質

體質分類:陽虛體質
形       態 :偏瘦弱或虛胖,毛髮易落,面色多蒼白,皮膚白而不華,雙目清澈,下眼瞼晦暗,常有清鼻涕,口唇淡紅,身體寒不溫,多捲曲怠惰

陽虛體質 01

舌  脈:舌體偏胖嬌嫩、舌質淡白、舌苔多且白、脈象偏沈細遲

神  態:精神多萎靡,神情偏冷漠

性  格: 多沈靜、莊重,情感內向,對外界事物冷漠迴避

飲 食:胃口一般或較差,喜熱燙

二 便:大便偏軟或較稀,易腹瀉,小便清長,夜尿多

陽虛體質 02

睡 眠:睡眠一般偏嗜睡

聲 息:聲音偏低微,呼吸氣短而涼

陽虛體質 03

對外環境適應:多耐夏不耐冬,較怕冷,對熱帶氣候較適應,對寒帶較不適應

自體感受:常有清冷感,易頭暈,耳目不聰

疾 病:易感寒邪,病後多從寒化

陽虛體質 04

成 因:先天稟賦不足,或後天陽氣消耗過度

飲食作息:宜溫補助陽,多食熱補食物如人參、黃蓍、龍眼、各式補湯,忌生冷

陽虛體質 05

適合課程:

身心靈SOP 01

 

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