在本篇文章中，我們將告訴您:
1.認識COVID-19 VIRUS
2.什麼是疫苗？
3.COVID-19 VIRUS 如何侵襲身體?
4.身體的防禦
5.身體的修復
1.認識COVID-19 VIRUS
這是我們目前面對的病毒 COVID-19，它的結構很簡單，但是很厲害，為何厲害？
1.取部份的gene製作疫苗（AZ / BNT / MODERNA）
2.疫苗另一種方式 （Novavax） 負責與上皮細胞粘附；病毒突變點
刺突糖蛋白 Spike Glycoprotein
負責與宿主受體的粘附。不同冠狀病毒的刺突蛋白不一樣 相應的宿主細胞受體也就不同。這種特異的結合， 決定了病毒可以感染的細胞類型以及能夠入侵的物種範圍。
2.什麼是疫苗？
這是目前最熱門的疫苗，不管用什麼方法製作，最重要的目的，就是讓身體產生抗體，面對真正的病毒 COVID-19。所以我們有可以產生足夠抗體的能力？
1.病毒的結構 2.製作疫苗 3.疫苗種類 4.疫苗打入人體 5.人體產生病毒的刺突蛋白 6.人體產生中和病毒的抗體
3.COVID-19 VIRUS 如何侵襲身體?
COVID-19病毒是依靠細胞繁殖的類生物體。在感染宿主細胞之後，病毒就會迫使宿主細胞以很快的速度製造、裝配出數千份與它（病毒）相同的拷貝。COVID-19病毒直接裂解上皮細胞釋放複製好的病毒，因而造成對身體的傷害。
4.身體的防禦
COVID-19 virus 進入呼吸道
病毒通常先侵襲鼻腔粘膜，要通過粘液層，得先過IgA這一關。所以病毒感染初期，血液中的IgA分泌會先增加！
活化的Dendritic cell會移至淋巴組織中與T細胞與B細胞互相作用，進行初步的活性化，以刺激與控制適當的免疫反應。
人體中的抗體可分為IgA、IgD、IgE、IgG、IgM，具有不同免疫功能，血清檢查上IgG及IgM更分別代表著不同的意義，當人體受到感染、抗原刺激後，最先分泌能快速活化免疫反應的IgM，接著IgM逐漸消失，轉而分泌IgG進行後續免疫反應，因此IgM陽性通常代表著「近期感染」或「正在感染」；而IgG陽性通常代表著「曾經感染」，於臨床上可藉由血清抗體檢驗作為是否感染之依據。
人體在接觸 SARS-CoV2 時，具有特異性的 IgM 會出現在病毒感染早期，2 週後 B 細胞會開始產生抗體 IgG，此類型抗體親合力比 IgM 高很多，IgG 抗體會在體內存在較長時間。
sIgA可以使病毒無法附著在粘膜上皮細胞。
5.如何照顧好這些防禦？
增加黏液層的厚度和完整度：
1.直接阻隔病毒和細菌
2.共生的益生菌殺死病毒和細菌
3.含有溶菌酶、抗體IgA等，直接中和掉病毒
4.保護上皮細胞
如何增加黏液層的厚度和完整度?
1.常喝水(不是多喝水)
2.閉上嘴巴經鼻腔呼吸
3.優質睡眠與放鬆
4.攝取優質益生菌（含孢子的）
5.增加黏膜組織中的IgA濃度來對抗病毒 EX:多醣體多的巴西蘑菇
增加上皮細胞的健康：
1.呼吸道上皮中包括各種活性細胞。 分泌富含蛋白質的水性分泌物~具有抗感染特性。 粘稠的半粘性液體，潤滑並截留顆粒和化學污染物。
2.黏液纖毛運動正常運作：藉著纖毛擺動將黏液緩緩地移動，從鼻竇排到鼻腔、鼻咽部、咽喉， 最後經過食道進入胃中，再被胃酸分解掉。
如何增加上皮細胞的健康？
增加血液供應，供上皮細胞執行其功能所需的營養成份。
1.良好的血液供應通路
2.血液容積充足
3.血液品質：營養物質和氧氣充足
