作者: 青花瓷

青花瓷是『抗老化整合中心』，推廣抗老養生的觀念及方法。 以外達肌肉逆齡、內行修復滋潤、落實回齡美顏為目標。
五十肩治療

五十肩治療

青花瓷

歷盡 "肩" 辛？
創造 Frozen shoulder 奇蹟: 跟五十肩說再見

整體治療思考?

五十肩(Frozen shoulder)又稱冰凍肩，是肩部軟組織及關節囊腔等受損之通稱，較易發生於五十歲左右的人。肩帶是非常複雜的三度空間關節，也是全身活動度最大的關節。可能由於某次用力過猛或動作失當，因而引起內部組織受傷、粘連，日積月累，終於造成整個關節囊都受影響。

病人感到肩關節的活動受限，日常生活活動困難，如梳頭、拉拉鍊等，甚至晚上睡覺亦感困擾，經常因壓到患側肩膀而痛醒。

平時如何注意自已的肩關節是否生病?

其實平時手在前、側舉及後旋時，會發現角度輕微受限，或者感覺緊繃，這時肩關節的旋轉肌群，多少都已經因為長態性收縮，引起肌肉過勞，慢性發炎，導致肌肉沾粘問題，除了活動輕微受限，感覺緊繃，通常已經可以觸摸到明顯條索狀肌肉了。在這個時期最容易被輕忽，因為症狀並不明顯！

隨著年紀增加，使用量日增，肌肉沾粘範圍愈來愈大，活動角度明顯受限，直到影響日常生活，或者痛到影響生活品質，其實沾粘現象已經從淺層肌肉到深層肌肉，更甚者靭帶、肌腱都有問題。

臨床時發現其實五十肩患者，先把肌肉沾粘問題解開，疼痛的感受可以減輕非常多，活動角度也可以明顯改善，這樣從丟盔棄甲開始，問題也就解決了！

青花瓷的治療，我們將由外而內，一層層幫您鬆解緊繃的肌肉，配合刺絡手法解開肌肉沾粘，一步步幫您的肩膀解凍！

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圓肩VS天鵝頸

圓肩VS天鵝頸

青花瓷

青花瓷醫美，用健康的方式，找回您的氣質輪廓線—天鵝頸 !

讓圓肩造成的駝背、頭痛眩暈、失眠、落髮，跟您說再見!

Text neck = Upper crossed syndrome = 圓肩

你有圓肩嗎？簡易測試方法2步驟就知道~

檢測方法1-虎口位置

站姿，肩膀放鬆，雙手自然下垂，正常~虎口是朝向正前方；圓肩~虎口是朝向大腿。

正常虎口
不正常圓肩

檢測方法2-耳朵與肩膀

正常 – 站著時耳朵和肩膀應在同一個垂直線上。
圓肩 – 耳朵的垂直位置往胸部前移。

耳朵與肩膀

圓肩相關症狀

1.影響體態

肌肉緊繃拉扯骨骼及影響血循，導致米其林脖、烏龜背、臉腫、脊椎側彎問題

影響體態
脖子粗/米其林脖
體態03
厚背
體態04
蝴蝶袖
體態02
烏龜包/背

2.肩頸肌肉緊繃痠痛

甚至壓迫神經，引起手臂酸麻及無力，長期椎間盤磨損，嚴重時會導致椎間盤突出。

 

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3.頭痛和精神不佳、睡眠品質差

肌肉過度緊繃，導致頭部血循不暢，出現缺氧現象，臉部暗沈及腦部相關症狀。

頭痛和精神不佳 1
由表到裡，外層的肌肉緊繃壓迫，影響頭及臉部的靜脈血回流
睡眠
頭部血循不暢，引起一系列頭部相關問題！

4.呼吸不暢、胸悶

頸肩肌肉緊繃影響呼吸的擴胸運動，心肺功能降低。

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圓肩只能矯正、矯正、再矯正 ?
青花瓷天鵝頸課程，提供您馬上改善的治療！

頸肩部的肌肉放鬆，能有效預防圓肩的發生！

圓肩的後果非常可怕且痛苦，

但最重要的是，熱敷及伸展運動、按摩可以預防發生。

因此每天讓肌肉回到放鬆狀況是非常重要的！

預防和治療
肩頸 01

天鵝頸養成術

“天鵝頸”形容線條優美的女性頸部，如此重要的部位，最易洩露年齡的“危險地帶”。

頸部的肌膚很薄且不分泌油脂，因此更要小心呵護！

因此臉部保養時自然不能忽略頸部，從徹底清潔開始，

選擇具有滋養、保溼的原萃花精露，質地順滑適合長時間按摩。

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電話詢問:02-3765-2278 | 實際療效因個人體質而有所不同，均應以醫師親自診斷為主！

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